Sem relacionamento!

Hoje fazem 02 dias que terminei meu namoro de 06 meses.

Bom, resumindo a história, meu namorado me seguiu, por pura desconfiança. E acreditem, sem motivo algum! Isso me tirou do sério. Que tipo de relação é essa em que o namorado segue sua namorada? Isso pra mim é doentio… =/ Me senti insegura. Pensei e resolvi terminar. Estou péssima. Se eu disser que não sinto nada por ele, que não estou sofrendo e que eu tenho certeza que foi a melhor decisão, estarei mentindo. Mas foi a decisão que precisava ser tomada!

Às vezes sinto que estou jogando fora algo muito importante: ele me ama! Eu sei disso! Não sei se ninguém sentirá o que ele sente por mim novamente. Estou muito triste!

No sábado, comprei minha injeção do anti-concepcional e um absorvente na farmácia e aproveitei para me pesar: estou com 53kg. Sem um grama a mais e infelizmente, nenhuma a menos, ainda.

Confesso que estou me esforçando muito para emagrecer, depois que fiz minha cirurgia de redução de mama, mas não têm sido fácil. Estou sempre em programas que envolvem comida, e estou me afogando em comida, agora sem namorado. E ainda por cima, ainda tem o alcool. A cerveja e a vodka são minhas parceiras. Estou com medo!

Ontem sai com duas amigas. Fomos assistir jogo e tomar umas em um barzinho, perto da casa de uma delas. Aproveitei e comi 2 casquinhas de siri e 2 pastéis de siri catados. Fiquei quicando de obesa, e tomei litros de cerveja. Nossa! Que saudade da mia nessas horas. Mas lutei contra ela. Me arrependi.

Estou me notando um pouco mais estressada que o normal e isso está me deixando preocupada. =/

 

Amanhã vou comer um prato que envolve Couve-flor e muito queijo, feito por minha ex-sogra! É muito gostoso!

E óbvio, não comerei mais nada no dia. O queijo engorda uns 2kg sozinho. =/

Minha festa de formatura é em Outubro. Quero estar 4kg mais magra (pesando 49kg), pelo menos! Vou conseguir! Me desejem sorte!

 

xoxo ;*

Dicas Pró-Ana

Hello, guys!

Preciso confessar que o meu post sobre Dicas Pró-Ana tem feito muito sucesso!

Bom, essas são algumas dicas, retiradas de alguns blogs, e do que costumo fazer para me manter na linha. Não obrigo ninguém a fazer o que eu escrevi ali, afinal, são DICAS. Selecionei as melhores pra mim, e honestamente, são todas as que sigo. Não todas de uma vez, obviamente, mas a depender da situação, aquelas que se aplicam.

Tenho esse blog como um cantinho pra mim.. Sei que muitos não entendem, nem mesmo aqueles mais próximos, os quais com certeza acharia uma loucura o que eu faço para me sentir melhor.

Acontece que escolhi um blog, pois posso atualizá-lo de qualquer lugar, embora evite lugares como computadores alheios ou de amigos e principalmente o trabalho. Eu sei que o blog, como um diário, estará sempre comigo, sem ninguém precisar saber que é meu.

Eu não quero ajuda! Eu não preciso!

Eu quero me sentir bem comigo mesma! E se pra isso, eu precisar seguir todas as minhas dicas ao mesmo tempo, eu seguirei!

São meus princípios. Vocês não têm os seus?

Bom, atualizando:

Estou com54kg ainda.

Atualmente tenho 21 anos. Fiz uma cirurgia de redução de mama recentemente, e me sinto muito mais magra!

Dá a impressão de que emagreci quilos, mas a verdade é que foram algumas gramas retiradas. Algo como 1,200kg, as duas mamas.

Estou muito feliz! Acredito que esse pode ser um passo para meu emagrecimento. Começo a me sentir bem comigo mesma, e sei que assim, posso alcançar muitas coisas que sempre desejei!

Não estou podendo fazer dieta por enquanto, por causa da cicatrização da cirurgia.. O médico disse que não era uma boa hora, afinal, a cicatriza precisa ficar o menos visível possível.

Estou formada! Depois de 4 anos na faculdade, posso dizer que consegui! =D

Well.. Minha meta, like always, é chegar aos 47kg. Wish me lucky!

E fiquem com a Aria Montgomery, personagem de Pretty Little Liars.

Eu adoro ela, acho ela linda e vestiria todos os seus looks!

See you, guys!

NÃO

Se alguém notar que está adotando novos hábitos e perguntar se está de “regime”, mande um audível “não”. Muitas pessoas adoram sabotar as boas intenções alheias.

LF = 45kg?

Na noite de ontem para hoje, sonhei que me pesava e estava com 45kg.

Ontem me pesei e estava com 55,9kg. Será um sinal?

 

Estou seguindo um LF desde sexta passada. Nesta restrinção, posso: salada, suco de polpa com adoçante, pequeno almoço dia sim dia não e sopinha pronta.

 

Beijos, meus amores.

De 57,5g para 53kg em 15 dias! Será que consigo?

LOW FOOD DE 15 dias, FINALIZANDO COM NO FOOD

Peso inicial: 57,5kg

Início 12/03
12 – sábado: LF maçã, sopa, chá sene

13 – domingo: LF maçã, sopa, chá sene

14 – segunda: LF sopa, sopa, água

15 – terça: LF sopa, sopa, água

16 – quarta: LF sopa, sopa, água

17 – quinta: LF sopa, sopa, chá sene

18 – sexta: LF sopa, sopa, chá sene

19 – sábado: LF maçã, sopa, chá sene

20 – domingo: LF maçã, sopa, chá sene

21 – segunda: LF sopa, sopa, água

22 – terça: LF água, maçã, sopa

23 – quarta: LF água, sopa, maçã

24 – quinta: LF sopa, sopa, água

25 – sexta: LF sopa, sopa, chá sene

26 – sábado: NF água

Término 26/03

OBS: é permitido ingerir: água, h20h, refri zero, clight baixa caloria, café (Expresso ou sem açúcar)e chás (hortelã, camomila, cidreira, sene, carqueja, branco, verde, preto, etc.) à vontade.

Peso almejado: 53kg

 

Me desejem sorte! ;*

3º dia LF

Consegui completar meu terceiro dia de Low Food.

 

Hoje, abdiquei da sopa, porque tomei 500ml de suco de laranja no almoço e ingerir sólidos durante o dia. Hunf!

De manhã, tomei chá verde, umas 9h.

No almoço, o suco de laranja, sem açúcar (500ml).

No lanche, chá verde de novo + 1/4 de uma barra de cereal Tia Sônia.

No lanche 2, chá de hortelã + 1 unidade de um biscoito light de Gergelim.

Umas 17h, tomei um espresso pequeno com 1/4 de colher de chá de leite, e 1  gota de ZeroCal.

Depois do trabalho, fui fazer um depósito no shopping, equanto esperava meu amigo! Ele chegou com um McFlurry! Ôh raiva! Tomei umas 4 colheradas!

Cheguei em casa, preparei logo um chá branco!

E minha mãe avisou que tinha beijú no microondas, guardado pra mim! Comi a metade, pois ontem ela também trouxe, mas eu congelei! E tá no congelador até agora! =///

Por isso, sem sopa hoje! Fui comer nos horários errados, as comidas que nçao estavam no cardápio, portanto não devo tomar a sopa!

1h antes de ir deitar, vou tomar mais chá, dessa vez de camomila.

E antes de dormir, mais um chá verde!

AH! Me pesei hoje, e emagreci 800g. Estou com 58kg. =D

Beeeeijos ;*

 

2º dia de LF

Hoje completei o segundo dia com Low Food.

 

No meu cardápio, planejei:

3 xícaras de chá ao longo do dia e tarde (carqueja, chá verde e chá de maçã com canela).

Às 19h, um pacote de sopa instantânea 77kcal).

Às 22h , umavasilha pequena de gelatinha diet de limão.

E as 00h, 2 colheres de granola com leite. (Isso não estava no planejamento, mas como eu estava com insôniia… Ai já viu, né?)

 

Enfim!

Amanhã farei de tudo para completar o 3º dia sem essa maldita granola no final da noite.

Ia me pesar hoje, mas quando sai do trabalho, fui dar carona à um amigo, e só lembrei que tinha que ir na farmácia quando já estava dentro do carro. =/

Ai resolvi ir pra casa!

 

E vocês, me contem… como estão progredindo?

Beijos ;*

LF para Dietinha da Semana =D

Hoje estou mega feliz!

Terminei 2010 com 62,2kg e hoje me pesei e estava com 58.8kg. Tá.. ainda é peso pra caralho, mas pelo menos já é 1kg a menos!! =D

Hoje fiz umas comprinhas lights no mercado.

Comprei:

1 pacote de chá verde, com sabor de hortelã e frutas cítricas (delicioso)

1 pacote de chá branco (amarguíssimo)

8 pactotes de sopa, tipo Vono (mínimo de 64kcal e máximo de 77kcal).

Cardápio que segui hoje:

Manhã : nada pq acordei na hora de sair pro trabalho, umas 11h.

Almoço: Chá verde

Lanche: espresso pequeno com 1/4 de colher de chá de leite e 1 gota de adoçante.

Lanche 2: chá preto

Janta: Sopinha (64kcal).

Ceia: Chá Branco.

(dur1ante o dia água a vontade! =D )

p.s.: precisei vim atualizar a postagem aqui, pq o chá branco é amargo demais! Não consegui ficar com o sabor amargo na boca não. Ainda bem que tinha feito gelatina (diet e de limão) mais cedo, e agora ela está pronto! Vou tomá-la e dormir! =D

Vamos que vamos aos 50kg!

beijos e até amanhã

Um sopinha sempre vai bem…

Hoje conversei com meu ex de novo. Não contei a vocês, mas terminamos em setembro de 2009 e desde então nunca mais ficamos. Mas sempre nos falávamos. Éramos amigos.

Pois é.. Tivemos um “flashback” no último encontro. Ele seu mudou pra Aracaju, por causa da faculdade, mas foi passar o Natal na sua cidade Natal, interior da Bahia. E sempre passo lá também, com uma amiga.

Já vínhamos conversando, e queria muito ficar com ele novamente. Voltar a namorar com ele, na verdade. Ele me fazia e me faz muito bem.

Mas acho que não voltaremos. Tô tão triste! Ele não sente o mesmo por mim. Ficamos e foi ótimo, mas acho que ele tem medo. Eu terminei com ele em 2009 e ele ficou muito triste mesmo. Tipo, arrasado! Também teria medo.

Enfim!

Ano Novo foi ótimo! Só no Pró-Secco  a noite toda! Estou borbulhante!

E os chás estão dentro da dieta!! Tomo eles todos os dias! Acabou o meu chá sene! Tô arrasada!

Amanha vou no mercado comprar umas sopinhas lights, daquelas que já vem prontas, no pacote!

Porque de noite eu fico com muuuuita fome e acabou beliscando alguma gordice! Nessas horas, terei poucas calorias para ingerir com as sopinhas! Espero que eu encontre!

 

 

Bom, FELIZ ANO NOVO a todas vocês!

Que muitos quilos perdidos venham nos prestigiar nesse MMXI. Beijos ;*

Recomeçando minhas dietas!

 

Hoje vou começar uma dieta que vi no Ana Debate que a Drª Ana elaborou pra gente. Mudei alguns poucos ingredientes, mas continua a mesa base.

Amanhã começo 4 dias, que multiplicarei por 2. Ou seja, ficarei 4 dias com uma dieta, e no 5º recomeçarei do início:

08h30: 1 xícara de chá verde
10h30: 1 xícara de chá verde
12h: 250ml de leite desnatado
15h: 1 xícara de chá sene
18h: 1 xícara de chá preto + 1/2 colher de leite em pó
21h: 1 xícara de chá cidreira
23h: 1 xícara de camomila

Estou com 61kg atualmente. Quero ficar com 50kg em 2 meses (ou seja, até 28 de Fevereiro  de 2011, já que começo dia 28 de Dezembro de 2010).
Perder o total de 9Kg.
Depois, quero chegar aos 48kg. E daí mantenho o peso até o meio do ano, para meu corpo se acostumar com a perda dos 11kg. E minha meta final é 44kg até o final de 2011. Quem tá comigo?