De 57,5g para 53kg em 15 dias! Será que consigo?

11 03 2011

LOW FOOD DE 15 dias, FINALIZANDO COM NO FOOD

Peso inicial: 57,5kg

Início 12/03
12 – sábado: LF maçã, sopa, chá sene

13 – domingo: LF maçã, sopa, chá sene

14 – segunda: LF sopa, sopa, água

15 – terça: LF sopa, sopa, água

16 – quarta: LF sopa, sopa, água

17 – quinta: LF sopa, sopa, chá sene

18 – sexta: LF sopa, sopa, chá sene

19 – sábado: LF maçã, sopa, chá sene

20 – domingo: LF maçã, sopa, chá sene

21 – segunda: LF sopa, sopa, água

22 – terça: LF água, maçã, sopa

23 – quarta: LF água, sopa, maçã

24 – quinta: LF sopa, sopa, água

25 – sexta: LF sopa, sopa, chá sene

26 – sábado: NF água

Término 26/03


OBS: é permitido ingerir: água, h20h, refri zero, clight baixa caloria, café (Expresso ou sem açúcar)e chás (hortelã, camomila, cidreira, sene, carqueja, branco, verde, preto, etc.) à vontade.

Peso almejado: 53kg

 

Me desejem sorte! ;*