Hoje estou mega feliz!
Terminei 2010 com 62,2kg e hoje me pesei e estava com 58.8kg. Tá.. ainda é peso pra caralho, mas pelo menos já é 1kg a menos!! =D
Hoje fiz umas comprinhas lights no mercado.
Comprei:
1 pacote de chá verde, com sabor de hortelã e frutas cítricas (delicioso)
1 pacote de chá branco (amarguíssimo)
8 pactotes de sopa, tipo Vono (mínimo de 64kcal e máximo de 77kcal).
Cardápio que segui hoje:
Manhã : nada pq acordei na hora de sair pro trabalho, umas 11h.
Almoço: Chá verde
Lanche: espresso pequeno com 1/4 de colher de chá de leite e 1 gota de adoçante.
Lanche 2: chá preto
Janta: Sopinha (64kcal).
Ceia: Chá Branco.
(dur1ante o dia água a vontade! =D )
p.s.: precisei vim atualizar a postagem aqui, pq o chá branco é amargo demais! Não consegui ficar com o sabor amargo na boca não. Ainda bem que tinha feito gelatina (diet e de limão) mais cedo, e agora ela está pronto! Vou tomá-la e dormir! =D
Vamos que vamos aos 50kg!
beijos e até amanhã
Mileycha Valverde
